Die richtige Körperpflege für den Sommer

Die meisten Menschen freuen sich unglaublich auf den diesjährigen und langersehnten Sommer, denn der Frühling hielt sich wettertechnisch doch bisher sehr in Grenzen. Unabhängig davon, ob Reisen anstehen oder man es sich in den heimischen Parks und an den Seen gut gehen lassen möchte; einen wichtigen Aspekt stellt die richtige Hautpflege im Sommer dar. Zurückzuführen ist dies auf die zusätzlich anfallenden Belastungen, welcher die Haut in dieser Jahreszeit ausgesetzt ist.

Beispielsweise der häufige Wasserkontakt, welcher durch das Baden entsteht und dem Körper die Feuchtigkeit entzieht, kann schnell große Strapazen für die Haut darstellen. Hinzu kommt selbstverständlich auch die UV-Strahlung, welche insbesondere von Menschen mit hellerer Haut ernst genommen werden sollte. Eine ideale Hilfe bei der Hautpflege stellt hier natürlich ein geeigneter Sonnenschutz dar.

Welche Maßnahmen zum Schutz gegen die Sonne

Am wirksamsten ist es natürlich, einfach im Schatten zu verweilen und sich keinem längeren Sonnenbad in der prallen Sonne auszuliefern, doch darauf möchten natürlich nur die wenigsten in ihrem Urlaub verzichten. Um die Haut jedoch nicht völlig überzustrapazieren, raten Experten dazu, wenigstens in der Mittagszeit, wenn die Sonneneinwirkung am stärksten ist, in schattigen Bereich zu bleiben. Hinzukommend sollten entsprechende Sonnenschutzmittel verwendet werden, denn diese enthalten Substanzen, welche die UV-Strahlen aufnehmen und in Wärme umwandeln. Wichtig ist es zu dem passenden Lichtschutzfaktor zu greifen und die Sonnencreme bereits eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad aufzutragen.

Nachhaltige Pflege

Da der Haut im Sommer große Mengen Feuchtigkeit entzogen wird und diese dadurch zu unschönen Irritationen und Rötungen neigt, sollte man auch nach dem Sonnenbad auf die ideale Hautpflege achten. Bei der Verwendung sogenannter Anti Aging Produkte empfiehlt es sich beispielsweise auf Inhaltsstoffe wie Aloe Vera oder Panthenol zu achten, da diese beruhigend auf die Haut wirken. Aloe Vera hat zudem noch den Vorteil, heilungsfördernde Eigenschaften zu besitzen, was sich insbesondere bei empfindlicher Haut als besonders praktisch erweist.