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Eggersdorf bei Graz (ots) - Viele Unternehmer und Führungskräfte kämpfen mit
Übergewicht, fehlender Energie und sinkender Leistungsfähigkeit. Strikte Diäten
oder überambitionierte Trainingspläne bringen meist nur kurzfristige Erfolge und
führen häufig in den Jo-Jo-Effekt. Hinter den Problemen steckt nicht mangelnder
Wille, sondern ein Alltag voller beruflicher Verpflichtungen und fehlender
Struktur für nachhaltige Gesundheit. Philipp Vidovic unterstützt seine Kunden
mit einem maßgeschneiderten Coaching, das Fitness, Ernährung und Regeneration
alltagstauglich verbindet. Welche Methoden er dabei einsetzt und warum sein
Ansatz für langfristige Transformation von Körper und Geist sorgt, zeigt dieser
Beitrag.
Übergewicht, Erschöpfung und nachlassende Leistungsfähigkeit gehören für viele
Unternehmer und Führungskräfte zum Alltag, werden aber häufig unterschätzt oder
nicht ernst genommen. Betroffene kämpfen oft über Monate oder sogar Jahre mit
überschüssigen Kilos, fehlender Energie und dem Gefühl, im Beruf wie privat
nicht mehr ihr volles Potenzial abrufen zu können. Allzu schnell werden diese
Probleme auf Stress, mangelnde Disziplin oder schlicht das Alter geschoben.
Verschärft wird die Situation durch gescheiterte Diäten und überfordernde
Trainingspläne, die nicht nur keine nachhaltige Wirkung zeigen, sondern die
meisten zusätzlich frustrieren und entmutigen. "Viele meiner Kunden haben schon
mehrfach abgenommen und wieder zugenommen", erklärt Philipp Vidovic. "Der
allgegenwärtige Jo-Jo-Effekt und die Unzufriedenheit mit der eigenen
Leistungsfähigkeit setzen vielen zu."
"Die Lösung liegt in einem ausgewogenen Programm, das Nachhaltigkeit und
Alltagstauglichkeit vereint", erklärt er "Es geht nicht darum, radikale Diäten
oder tägliche Workouts durchzuhalten, sondern Routinen zu entwickeln, die
langfristig funktionieren, ohne Verzicht und ohne Abhängigkeit von einem Coach."
Mit seinem KERN-System, das auf Kraftaufbau, Ernährungsoptimierung, Regeneration
und Nachhaltigkeit basiert, verfolgt Philipp Vidovic ein klares Ziel:
Unternehmern und Führungskräften die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen
sie dauerhaft gesund und leistungsfähig bleiben. Seine eigenen Erfahrungen als
ehemaliger Leistungssportler und später als überlastete Führungskraft machen ihn
zu einem authentischen Begleiter. Aus diesem Erfahrungsschatz heraus hat er ein
Coaching-Konzept entwickelt, das weit über reine Fitness hinausgeht und zu einem
neuen Verständnis von Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden führt.
Mehr als nur Training: Philipp Vidovics Ansatz zur Transformation
"Viele Führungskräfte starten von null auf hundert - jeden Tag Training, strikte
Diät, alles auf einmal. Aber das hält niemand lange durch", erklärt Philipp
Vidovic. Sein Ansatz unterscheidet sich daher bewusst von klassischen
Fitnessprogrammen. Statt mit pauschalen Vorgaben zu arbeiten, setzt er auf eine
detaillierte Analyse und maßgeschneiderte Lösungen. "Wir schauen uns Ernährung,
Schlaf, Stresslevel und Fitnessstand genau an. Erst dann entwickeln wir Schritt
für Schritt ein Konzept, das wirklich zum Alltag des Kunden passt."
Ein besonderes Merkmal seiner Arbeit ist die enge persönliche Begleitung. Es
gibt keine Gruppencalls oder standardisierten Pläne, sondern 1:1-Coachings mit
täglichem Austausch. Diese Individualität sorgt dafür, dass Kunden nicht nur
kurzfristige Erfolge erzielen, sondern nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben
etablieren. "Mir ist wichtig, dass meine Kunden nicht von mir abhängig werden.
Ich möchte ihnen die Werkzeuge geben, damit sie langfristig eigenständig gesund
und leistungsfähig bleiben."
Ganzheitlicher Blick: Ernährung, Regeneration und Alltagstauglichkeit
Philipp Vidovic betrachtet Fitness nicht isoliert, sondern immer im
Zusammenspiel von Training, Ernährung und Erholung. "Viele unterschätzen die
Regeneration. Doch wer dauerhaft leistungsfähig sein will, muss Pausen ernst
nehmen - genauso wie Sport und Ernährung." Gerade bei Unternehmern und
Führungskräften sei dies ein entscheidender Faktor, da sie oft zu viel auf
einmal wollen und sich dabei überlasten.
Auch die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle. Philipp Vidovic legt Wert darauf,
dass seine Kunden lernen, bewusste Entscheidungen zu treffen, ohne auf Genuss zu
verzichten. "Jede Diät, die du nicht ein Leben lang durchziehen kannst, ist
sinnlos", betont er. Dazu gehört auch, beim Geschäftsessen oder sogar bei
Fast-Food-Ketten die richtige Wahl zu treffen. "Selbst bei McDonald's gibt es
Optionen, die dich deinem Ziel näherbringen. Es kommt nur darauf an, was du
bestellst."
Typische Fehler vermeiden: Warum viele Programme scheitern
Ein wiederkehrendes Muster bei seinen Kunden sind gescheiterte Diäten und
Trainingsprogramme, die viel zu radikal ansetzen. "Viele essen zu wenig, lassen
das Frühstück weg und greifen mittags zum Croissant mit Kaffee. Das führt zu
Energieeinbrüchen und Konzentrationsproblemen. Dazu schlafen sie zu wenig und
oft schlecht", erklärt Philipp Vidovic. In seinem Coaching legt er daher großen
Wert auf Schlafqualität und Stressmanagement. "Es müssen nicht immer neun
Stunden sein, aber sieben Stunden guter Schlaf sind Pflicht."
Auch beim Thema Kalorien zählt für ihn Augenmaß. "Am Anfang ist es wichtig, die
Kalorienzufuhr zu tracken, um ein Bewusstsein zu schaffen. Doch langfristig
sollte man davon wieder wegkommen. Niemand will sein Leben lang jedes Gramm
abwiegen."
Erfolgsgeschichten und nachhaltige Ergebnisse
Wie erfolgreich sein Ansatz ist, zeigt das Beispiel von Alex, einem Kunden, der
gerade Vater geworden war und eine 60-Stunden-Woche stemmte. Trotz Stress und
Schlafmangel wollte er etwas verändern. "Alex hat jahrelang mit
Heißhungerattacken gekämpft. Abends nach stressigen Tagen ist er regelmäßig bei
Süßigkeiten eskaliert", erinnert sich der Experte. Durch gezielte Umstellungen
in der Ernährung und klar strukturierte Routinen verschwand dieses Muster
komplett. Das Ergebnis: zehn Kilo weniger, 15 Zentimeter weniger Bauchumfang,
gleichzeitig Muskelaufbau - und vor allem das Gefühl, wieder Kontrolle über den
eigenen Körper zu haben. "Er sagt selbst, er fühlt sich wie ein neuer Mensch."
Viele Kunden berichten schon nach drei bis vier Wochen von spürbaren
Veränderungen: mehr Energie, höhere Produktivität und ein klareres Denken im
Alltag. "Das ist es, was Unternehmern am meisten hilft - nicht nur besser
auszusehen, sondern wieder leistungsfähiger und belastbarer zu sein."
Langfristige Perspektiven: Wie Philipp Vidovic die Branche prägen will
"Mein Ziel ist es, in den nächsten fünf Jahren über 500 Menschen im DACH-Raum
nachhaltig zu transformieren", sagt der Fitnesscoach. Doch seine Mission geht
über einzelne Kunden hinaus: Er möchte ein Gegengewicht zu unseriösen
Online-Coaches schaffen, die mit schnellen Versprechen locken und Menschen in
Abhängigkeit halten. "Viele Coaches wollen, dass ihre Kunden immer wieder
zahlen. Ich will, dass meine Kunden eigenständig weitermachen können - das ist
für mich wahre Nachhaltigkeit."
Seine Glaubwürdigkeit zieht er nicht nur aus Ausbildungen und Erfahrungen als
Leistungssportler, sondern auch aus seinem eigenen Weg. Schon als Kind
übergewichtig, später international erfolgreicher Kampfsportler und schließlich
überlastete Führungskraft in einer Bank, kennt er beide Extreme: sportliche
Höchstleistungen und die gesundheitlichen Folgen eines stressgetriebenen
Alltags. Das macht ihn nicht nur glaubwürdig, sondern auch zu einem Vorbild für
viele seiner Kunden, die selbst zwischen Karriere und Gesundheit zerrieben
werden. "Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Hamsterrad festzustecken und dabei
die eigene Fitness zu verlieren. Deshalb habe ich das KERN-System entwickelt,
und genau deshalb funktioniert es."
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(https://philipp-vidovic.com/) und sichern Sie sich Ihr kostenfreies
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Pressekontakt:
Philipp Vidovic
E-Mail: mailto:office@philipp-vidovic.com
Webseite: https://philipp-vidovic.com/
Weiteres Material: http://presseportal.de/pm/181066/6125927
OTS: Philipp Vidovic
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