|
Rheda-Wiedenbrück (ots) - Der Rücken trägt uns durchs Leben - Tag für Tag. Ob
durch langes Sitzen im Büro, Bewegungsmangel oder Stress: Rückenbeschwerden
zählen zu den häufigsten Alltagsproblemen. Etwa jeder Dritte ist betroffen. Die
Ursachen können vielfältig sein. Mit Ranocalcin® von Pflüger kann der
Bewegungsapparat ganzheitlich und nachhaltig unterstützt werden, um wieder
beschwerdefrei zu werden.
Der Rücken spielt im Alltag eine zentrale Rolle. Er trägt, stabilisiert, bewegt
und hält uns aufrecht. Doch genau das macht ihn anfällig für Beschwerden.
Ernsthafte Erkrankungen sind nur selten die Ursache. Vielmehr finden sie ihren
Ursprung in Fehlbelastungen, Verspannungen oder körperlicher Überanstrengung.
Dabei lässt sich der Bewegungsapparat mit alltäglichen Maßnahmen und
ausgesuchten, natürlichen Arzneimitteln gezielt stärken.
Bewegung bewusst im Alltag integrieren
Langes Sitzen ist eine starke Belastung für den Rücken. Schon alle 30 bis 45
Minuten aufzustehen, sich kurz zu strecken oder ein paar Schritte zu gehen,
entlastet. Dazu kann man kleine Alltagsroutinen etablieren: Zähneputzen im
Einbeinstand, Gleichgewicht halten im Bus oder das Nutzen der Treppen statt des
Aufzugs. Schon einfache Gewohnheiten und regelmäßige Bewegung stärken ganz
nebenbei die tiefliegende Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Weitere
Rückenübungen gibt es hier:
https://www.ranocalcin.de/ratgeber/uebungen-gegen-rueckenschmerzen/
Achtsam durch den Tag
Eine aufrechte Haltung unterstützt den Rücken. Die Schultern bleiben locker, die
Brust ist leicht geöffnet und der Kopf bleibt in Verlängerung der Wirbelsäule.
So werden Muskeln und Gelenke entlastet. Dabei spielt auch der Arbeitsplatz eine
zentrale Rolle. Wer viel sitzt, sollte drauf achten, dass Stuhl, Tisch und
Bildschirm zur Körpergröße passen. Die Füße sollten flach auf dem Boden stehen,
die Knie im rechten Winkel und der Bildschirm auf Augenhöhe. Eine gut
eingerichtete Umgebung unterstützt eine natürliche Sitzhaltung und beugt
Verspannungen vor. Beim Heben sollte man in die Knie gehen, den Rücken gerade
halten und das Gewicht am Körper haben. So werden zusätzliche Belastungen
vermieden.
Erholung fördern und Stress reduzieren
Guter Schlaf ist wichtig für die Erholung des Rückens. Eine passende Matratze
und ein geeignetes Kissen helfen dabei, die Wirbelsäule in ihrer natürlichen
Form zu halten. Auch tagsüber lohnt es sich, gezielt zur Ruhe zu kommen. Wenn
Stress im Körper spürbar wird, können einfache Atemübungen und Yoga helfen.
Dadurch können Spannungen gelöst und das allgemeine Wohlbefinden gefördert
werden. Regelmäßige Erholung ist eine wichtige Grundlage für einen gesunden
Rücken.
Ernährung und Mikronährstoffe
Neben Bewegung spielt auch die Ernährung eine zentrale Rolle. Der Körper
benötigt eine ausreichende Versorgung mit essenziellen Mikronährstoffen, um
Strukturen wie Knochen und Muskeln gesund zu halten. Calcium ist besonders
wichtig für die Stabilität von Knochen und Zähnen. Eisen unterstützt die
Zellteilung sowie die normale Bildung roter Blutkörperchen. Außerdem trägt Eisen
zur Sauerstoffversorgung des Gewebes bei. Zink hingegen übernimmt zahlreiche
Funktionen im Immunsystem, fördert die Zellgeneration und ist an der Erhaltung
normaler Knochen beteiligt. Kieselsäure wiederum ist ein wichtiger Bestandteil
des Bindegewebes und kann zur Festigkeit von Haut, Haaren, Nägeln und Faszien
beitragen.
Natürliche Unterstützung mit Ranocalcin®
Für alle, die ihren Rücken gezielt unterstützen möchten, bietet Pflüger mit
Ranocalcin® ein bewährtes homöopathisches Komplexmittel. Die Tabletten enthalten
sechs sorgfältig aufeinander abgestimmte mineralische, homöopathisch potenzierte
Wirkstoffe. Die Kombination aus Eisen, Zink, Kieselsäure und einem wertvollem
Calcium-Trio unterstützt ganzheitlich und nachhaltig die unterschiedlichen
Strukturen des Bewegungsapparats. Im Rahmen der Therapie kann Ranocalcin® sowohl
bei akuten als auch chronischen Beschwerden eingesetzt werden. Das Präparat
eignet sich auch für eine längerfristige Anwendung und kann ab dem ersten
Lebensjahr eingesetzt werden. Die Wirksamkeit und Verträglichkeit von
Ranocalcin® wurden in einer nichtinterventionellen Studie belegt.
Pflüger - Qualität made in Germany
Das Homöopathische Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG ist Experte für
Schüßler-Salze, homöopathische Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel. Zum
Sortiment gehören 27 Schüßler-Salze in fünf verschiedenen Darreichungsformen,
weitere Mineralstoff-Präparate, Pflüger® PUR Vitamine und Mineralstoffe, 130
homöopathische Arzneimittel mit dem Schwerpunkt Komplexmittel, 10 beliebte
homöopathische Einzelmittel Globuli Pflüger® im Dosierspender und Ethanol
Pflüger® 70 % (V/V) zur Desinfektion. Die hohe Qualität der Präparate stellt das
Familienunternehmen mit ökologischer Firmenphilosophie durch eine eigene
Produktion direkt vor Ort in Rheda-Wiedenbrück sicher. Pflüger beschäftigt 130
Mitarbeiter und feierte 2024 sein 75-jähriges Firmenjubiläum.
Ranocalcin®, 100 Tabletten, PZN 10098827, UVP 19,55 EUR; 200 Tabletten, PZN
12521514, UVP 34,45 EUR
Weiterführende Informationen auf https://www.ranocalcin.de/
Pressekontakt:
Homöopathisches Laboratorium
Alexander Pflüger GmbH & Co. KG
Jana Hollenbeck
PR und Öffentlichkeitsarbeit
Röntgenstraße 4
33378 Rheda-Wiedenbrück
Tel.: +49 5242-9472-149
Fax: +49 5242-9472-3149
E-Mail: mailto:j.hollenbeck@pflueger.de
Weiteres Material: http://presseportal.de/pm/153568/6127684
OTS: Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG
|
