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Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Der älteste bisher bekannte Mensch ist über 122
Jahre alt geworden, es war eine Französin. Das hohe Lebensalter ist für viele
ein Vorbild, der neue Trend heißt Longevity, zu deutsch Langlebigkeit. Was
dahinter steckt sagt Ihnen Petra Terdenge:
Sprecherin: Es geht darum, durch eine sehr kontrollierte und gezielte
Lebensweise nicht nur sehr alt zu werden, sondern dabei auch körperlich und
geistig fit zu bleiben. Um dieses Ziel zu erreichen, gehen viele Menschen sehr
planmäßig vor, sagt Katrin Zinkant von der Apotheken Umschau :
O-Ton Katrin Zinkant 16 Sekunden
"Die Anhänger des Trends versuchen das auf vielfältige Weise zu erreichen. Zum
einen optimieren sie Schlaf, Ernährung und Bewegung, also das, was wir als
Lebensstilfaktoren kennen. Aber auch Nahrungsergänzungsmittel, Eisbäder oder
Infusionen spielen eine Rolle."
Sprecherin: Die Wissenschaft hat bisher das Geheimnis der superalten Menschen
nicht entschlüsselt. Einige Maßnahmen sind aber zumindest zweifelhaft:
O-Ton Katrin Zinkant 25 Sekunden
"Gerade im Bereich der Infusionen, der Proteinpulver oder gerade auch
Kälteanwendungen gibt es eigentlich keine Belege für eine Wirkung. Ein guter
Lebensstil aber, also viel Bewegung, gesunde Ernährung, guter Schlaf - das hilft
alles nachweislich dabei, gesund alt zu werden. Altern bleibt trotzdem ziemlich
komplex und schwer zu manipulieren, auch wenn die Forschung immer mehr
herausfindet."
Sprecherin: Manche Experten, die sich mit unserer Vorstellung vom Altern
befassen, sehen ein negatives Altersbild hinter dem Wunsch, sehr lang zu leben:
O-Ton Katrin Zinkant 22 Sekunden
"Das Interessante ist, dieses negative Altersbild kann selbst Folgen für die
Gesundheit haben, weil es natürlich anstrengend ist, nicht alt werden zu wollen.
Die Anhänger setzen sich hier großem Druck aus und der kann eben auch krank
machen. Belegt ist, wer negativ übers Altern denkt, hat ein erhöhtes Risiko für
Demenz, Herzinfarkt und Schlaganfall."
Abmoderation: Wer gesund alt werden möchte, kann das durch einen ausgewogenen
Lebensstil beeinflussen, so die Apotheken Umschau . Ein Alter von über hundert
Jahren zu erreichen, das bleibt allerdings weiterhin ein sehr seltener
Einzelfall.
Viele weitere interessante Gesundheitsnews gibt es unter
http://www.apotheken-umschau.de
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Katharina Neff-Neudert
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