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Hamburg (ots) - Viele Menschen planen ihren Urlaub bis ins kleinste Detail -
doch ihre Darmgesundheit behalten die wenigsten währenddessen im Blick. Eine
Ipsos-Verbraucherumfrage unter 1.000 Erwachsenen in Deutschland im Auftrag von
PrecisionBiotics zeigt: 37 Prozent geben an, dass Darmprobleme ihren Alltag
beeinträchtigen. Gleichzeitig fühlen sich nur 16 Prozent gut über Darmgesundheit
informiert. Gerade rund um Reisen können Stress, veränderte Routinen oder
ungewohnte Ernährung die Verdauung zusätzlich belasten.
Wie der Darm Alltag und Reisen belasten kann
Probleme mit dem Darm sind für viele Deutsche keine Seltenheit und können im
Urlaub die Erholung trüben. Die Ipsos-Umfrage zeigt, wie stark sich Darmprobleme
auch im Alltag vieler bemerkbar machen: Neben Blähungen berichten 23 Prozent der
Befragten von Blähbauch und 17 Prozent von vermehrter Gasbildung. Hinzu kommen
weniger offensichtliche Symptome, die viele zunächst nicht mit dem Darm in
Verbindung bringen: Fast ein Viertel schläft schlechter, jede fünfte Person
fühlt sich weniger energiegeladen und mehr als ein Viertel fühlt sich durch die
Beschwerden gestresst oder verunsichert. Im Urlaub, der eigentlich der Erholung
dienen soll, können sich solche Beschwerden zusätzlich verstärken.
Wenn der Urlaub nicht nur Entspannung bringt
Ein Grund dafür: Der Darm liebt Routine, doch gerade im Urlaub wird diese häufig
unterbrochen. Zwischen Kofferpacken, Zeitumstellung und ungewohntem Essen gerät
der Rhythmus schnell durcheinander und das kann zusätzlichen Stress für den
Körper bedeuten.
"Unser Darm ist eng mit unserem Nervensystem verbunden. Stress im Körper,
beispielsweise durch eine lange Flugreise, kann sich daher direkt auf die
Verdauung auswirken und sich in Blähungen, Durchfall oder Bauchschmerzen
äußern", erklärt Karolina Tykwinska, Senior Science Managerin bei
PrecisionBiotics®.
Viele halten Probiotika für sinnvoll - nutzen sie aber selten
Wenn im Urlaub Verdauungsprobleme auftreten, suchen viele nach Möglichkeiten,
ihren Darm zu beruhigen. Gleichzeitig zeigt die Umfrage, dass sich viele beim
Thema Darmgesundheit nicht ausreichend informiert fühlen. Möglicherweise stehen
Probiotika auch deshalb bislang selten auf der Packliste. Obwohl über die Hälfte
der Befragten sie als hilfreich für die Darmgesundheit bewerten, nutzen nur 12
Prozent sie regelmäßig. Dabei können probiotische Bakterienstämme das
Gleichgewicht des Darmmikrobioms unterstützen und so auch unterwegs eine stabile
Verdauung fördern.
"Ein Beispiel für einen gut erforschten Stamm ist Bifidobacterium longum
35624(TM), der in den Produkten Alflorex® und Alflorex® Kinder enthalten ist. Er
kann helfen, das natürliche Gleichgewicht der Darmflora zu unterstützen",
erklärt Tykwinska.
Tipps der Expertin für einen entspannten Darm auf Reisen
- Stress vor der Abreise reduzieren: Hektik wirkt sich direkt auf den Darm aus.
- Darmflora frühzeitig unterstützen: Probiotika wie der Stamm Bifidobacterium
longum 35624(TM), der in Alflorex® enthalten ist, können bereits einige Tage
oder Wochen vor der Reise Teil der Routine sein.
- Essenszeiten möglichst konstant halten: Das stabilisiert die Verdauung.
- Neue Speisen langsam testen: Erst kleine Portionen probieren.
- Ausreichend trinken: Besonders auf Flügen wichtig.
In Deutschland sind Alflorex® (https://www.amazon.de/Alflorex-Plus-Calcium-Bifid
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ons&aref=ButyGR9uQ6&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&psc=1) und Alflorex® (https:/
/www.amazon.de/Alflorex-Children-Powder-30-Sachets/dp/B0D7NMBNHM/ref=sr_1_2?__mk
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ix=alflorex+kinde%2Caps%2C132&sr=8-2) Kinder aktuell exklusiv bei Amazon
erhältlich. Weitere Informationen finden Sie unter precisionbiotics.de.
(https://www.precisionbiotics.de/)
Über PrecisionBiotics®
PrecisionBiotics® wurde vom Mikrobiologen Barry Kiely gegründet und steht für
wissenschaftlich fundierte Produkte zur Unterstützung der Darmgesundheit. Die
Grundlage für PrecisionBiotics® bildet die Überzeugung, dass der menschliche
Darm die Antworten auf viele moderne Gesundheitsprobleme enthält. Das
Unternehmen testet und entwickelt einzigartige Nahrungsergänzungsmittel mit
lebenden Bakterienstämmen in Zusammenarbeit mit Wissenschaftler:innen des APC
Microbiome Institute - einem der weltweit führenden Forschungszentren für die
Darmgesundheit. In 25 Jahren wissenschaftlicher Forschung entwickelte
PrecisionBiotics® den patentierten Bakterienstamm Bifidobacterium longum
35624TM. So bietet PrecisionBiotics® sichere Nahrungsergänzungsmittel, um sowohl
das Darmmikrobiom als auch das Wohlbefinden von Erwachsenen und Kindern im
Alltag zu unterstützen. PrecisionBiotics® ist Teil von Novonesis.
Für weitere Informationen:
lauffeuer Kommunikation GmbH | Lara Haßlberger | Telefon: 040 716 61 33 27|
E-Mail: lh@lauffeuer-kommunikation.de
Weiteres Material: http://presseportal.de/pm/181511/6248013
OTS: PrecisionBiotics®
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