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Heidelberg (ots) -
Sportwissenschaftler Michael Dörr bietet in Heidelberg und Mannheim ein
zwölfwöchiges Einzelprogramm für Berufstätige mit chronischen Rückenschmerzen
an.
Der Diplom-Sportwissenschaftler und promovierte Trainer Michael Dörr bietet
seit mehreren Jahren in Heidelberg und Mannheim ein individuelles
Rückentrainingsprogramm für Führungskräfte, Ärzte und Selbstständige zwischen
45 und 65 Jahren an.
Das zwölfwöchige Eins-zu-eins-Programm kombiniert gezielte körperliche Übungen
mit mentalen Techniken aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP). Ziel
ist eine messbare Reduktion chronischer Rückenschmerzen, die nach
biopsychosozialen Erkenntnissen häufig sowohl körperliche als auch psychische
Ursachen haben.
Chronische Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Ursachen für
Arbeitsausfälle in Deutschland. Bisherige Therapieansätze behandeln nach
Angaben von Dörr oft nur die körperliche Komponente. Die biopsychosoziale
Forschung zeigt jedoch, dass chronischer Stress und ein dauerhaft aktiviertes
Nervensystem bei einem Großteil der Betroffenen mindestens ebenso entscheidend
sind wie muskuläre Schwäche oder strukturelle Veränderungen der Wirbelsäule.
Dörrs Programm setzt an beiden Ebenen an: 24 Einzeltrainingseinheiten à 60
Minuten verbinden Rumpfkräftigung und Wirbelsäulenentlastung mit drei
mental-emotionalen NLP-Sitzungen zur Identifikation unbewusster Schutzmuster.
"Wer nur trainiert, baut auf einem System auf, das nachts weiter angespannt
bleibt. Wer nur an der Psyche arbeitet, hat keinen stabilen Rumpf, der den
Alltag trägt. Beides muss zusammen", sagt Michael Dörr,
Diplom-Sportwissenschaftler und NLP-Master-Trainer.
Dörr verweist auf seine 55-jährige Praxiserfahrung sowie seine frühere
Tätigkeit als Bundeskader- und Bundestrainer im Modernen Fünfkampf als
Grundlage für den Ansatz.
Das Programm richtet sich an maximal fünf Teilnehmende pro Quartal und kostet
einmalig 3.500 Euro, zahlbar auch in zwei Raten.
Dörr bietet eine Geld-zurück-Garantie: Tritt nach vier Wochen keine messbare
Verbesserung ein, erstattet er den Betrag vollständig zurück. Zusätzlich stehen
Video-Module für Reisetage, ein Erfolgstagebuch sowie direkter Zugang zum
Trainer zwischen den Terminen zur Verfügung. Eine kostenfreie Probestunde mit
Bewegungsanalyse und drei konkreten Empfehlungen steht Interessierten vorab zur
Verfügung.
Dörr berichtet von Klienten, die das Programm über mehrere Jahre hinweg nutzen.
Ein Zahnarzt aus Heidelberg, der anonym genannt sein möchte, gibt an, seine
Schmerzintensität nach zwölf Wochen von acht auf zwei von zehn Punkten
reduziert zu haben. Ein Mannheimer Geschäftsführer nennt den Rückgang von zwei
Arztterminen monatlich auf keinen Krankenstandstag in 14 Monaten als Ergebnis.
Eine Rechtsanwältin aus Heidelberg berichtet, nach 14 Monaten noch immer
regelmäßig zu trainieren.
Über Michael Dörr
Michael Dörr ist Diplom-Sportwissenschaftler und Promovierter mit Sitz in
Heidelberg. Er ist tätig als Personal Trainer sowie NLP-Master, -Trainer und
-Coach und verfügt nach eigenen Angaben über 55 Jahre Praxiserfahrung im
Leistungs- und Gesundheitssport. Als früherer Bundeskader- und Bundestrainer im
Modernen Fünfkampf verbindet er sportwissenschaftliche Methodik mit
psychologischen Verfahren zur Behandlung chronischer Rückenschmerzen. Sein
Einzelprogramm richtet sich ausschließlich an Berufstätige zwischen 45 und 65
Jahren in der Metropolregion Rhein-Neckar.
Weitere Informationen: michael-doerr.de
Pressekontakt:
Michael Dörr
Diplom-Sportwissenschaftler, Personal Trainer und NLP-Master-Trainer
Telefon: +491715373791
E-Mail: mailto:mail@sportlodge.de
Web: michael-doerr.de
Weiteres Material: http://presseportal.de/pm/182483/6266524
OTS: Michael Dörr
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