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Berlin (ots) - An Karneval wird gefeiert, getrunken und gebützt. Doch manche
Gewohnheiten stellen die Mundflora auf eine harte Probe und hinterlassen mehr
als nur schöne Erinnerungen - nämlich schlechten Atem. Was dahintersteckt und
welche einfachen Tipps helfen.
Das Bützje (auch Bützchen) ist im rheinischen Karneval weit mehr als ein
Küsschen auf die Wange: Es ist ein Zeichen der Sympathie und des gemeinsamen
Frohsinns. Gebützt wird darum reichlich und großzügig, ob beim Straßenkarneval,
auf Sitzungen oder bei den Umzügen. Das gilt für das Rheinland ebenso wie für
die Fastnacht und den Fasching in anderen Regionen.
Nicht jedes Bützje bleibt beim flüchtigen Wangenküsschen. Wird aus dem Kuss ein
längerer, ist das aus mikrobiologischer Sicht eine regelrechte Tauschbörse. Bei
intensiven Küssen werden bis zu 80 Millionen Bakterien ausgetauscht. Grund zur
Sorge ist das keineswegs, denn die Mundflora gilt als robust. Wohl aber ist es
ein Anlass, pünktlich zur Karnevalszeit einen Blick auf die Mundhygiene und den
Atem zu werfen.
Dauerstress für den Mund
An den tollen Tagen kommen viele Einflüsse zusammen, die das empfindliche
Gleichgewicht im Mundraum belasten.
Alkohol und süße Drinks als Geruchstreiber. Alkohol trocknet die Schleimhäute
aus und wirkt harntreibend, der Körper verliert Flüssigkeit. Auch süße und
koffeinhaltige Getränke oder zu wenig Wasser können zu unangenehmem Atem
beitragen. Wer zudem stundenlang singt, trocknet seinen Mund zusätzlich aus.
Dabei ist Speichel für die Mundgesundheit unverzichtbar: Er neutralisiert
Säuren, spült Speisereste fort und hilft, Bakterien in Schach zu halten. Ist der
Mund zu trocken, können sich geruchsbildende Bakterien leichter vermehren. Diese
setzen unter anderem schwefelhaltige Verbindungen frei, die für den typischen
Mundgeruch verantwortlich sind.
Deftiges Essen mit Nachgeschmack. Ob Döner mit Knoblauchsoße, Zwiebeln oder
andere würzige Speisen: Bestimmte Lebensmittel hinterlassen einen Geruch, der
sich nicht einfach wegputzen lässt. Denn einige Geruchsstoffe gelangen nach der
Verdauung über das Blut in die Lunge und werden mit der Atemluft wieder
ausgeschieden. Besonders fettige Mahlzeiten können zudem Sodbrennen begünstigen.
Steigt dabei Magensäure auf, kann auch das für unangenehmen Atem sorgen.
Stimmungskiller kalter Rauch. Kaum etwas verdirbt die Lust auf einen Kuss so
schnell wie der Geruch nach kaltem Zigarettenrauch. Doch der unangenehme Atem
ist nicht allein auf den Rauch zurückzuführen. Zigarettenrauch belastet auch die
Mundschleimhäute und das Zahnfleisch. Zudem verengen sich die Blutgefäße, der
Speichelfluss wird reduziert und der typische, hartnäckige "Kaltrauch-Atem"
entsteht.
Fünf simple Tipps für mehr Mundfrische
" Karneval lebt davon, dass Menschen zusammenkommen, feiern und sich auch mal
ein Bützje geben. Da möchte niemand mit unangenehmem Atem auffallen ", sagt
Markus Lindblad, Experte bei Northerner. " Warum der Atem in langen Partynächten
leidet, hat ganz konkrete Ursachen. Wer sie kennt, kann mit wenigen Kniffen
selbst für Frische sorgen ."
Zu den Tipps gehören:
1. Zwischendurch Wasser trinken: Ein Glas Wasser zwischen Bier oder Schnaps
gleicht den Flüssigkeitsverlust aus, spült den Mundraum durch und regt die
Speichelproduktion an.
2. Rauchfrei feiern: Der Atem profitiert am meisten, wenn die Zigarette in der
Tasche bleibt. Erwachsene, die auch in langen Partynächten nicht auf Nikotin
verzichten wollen, können auf rauchfreie Alternativen ausweichen. Sie
erzeugen keinen Rauchgeruch und hinterlassen keine Verbrennungsrückstände.
Wichtig: Nikotin macht abhängig und ist nicht risikofrei. Für Nichtrauchende,
Schwangere und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind solche Produkte
nicht geeignet, für Minderjährige verboten.
3. Speichelfluss anregen: Zuckerfreie Kaugummis oder Bonbons regen die
Speichelproduktion an. Das unterstützt die natürliche Selbstreinigung des
Mundes und neutralisiert Säuren nach Snacks oder Drinks.
4. In den Apfel beißen: Ein knackiger Apfel soll wie eine kleine Bürste
Zahnbeläge entfernen, und erfrischt zwischendurch. Auch frische Minzblätter
oder roher Salat können helfen. Das Zähneputzen ersetzen sie nicht.
5. Zunge und Zwischenräume nicht vergessen: Mundgeruch entsteht in den
allermeisten Fällen durch geruchsbildende Bakterien auf dem Zungenrücken und
in den Zahnzwischenräumen. Eine gründliche Zahnpflege mit Zungenreiniger,
Zahnseide, Mundspülung oder Interdentalbürsten kann Wunder wirken.
Am Ende braucht es also gar nicht viel, um auch an langen Karnevalstagen für
einen frischeren Atem zu sorgen. Wer die typischen Ursachen kennt und ein paar
einfache Regeln beherzigt, kann sich beim nächsten Bützje ganz auf das
Wesentliche konzentrieren: den Kuss selbst.
Pressekontakt:
Lisa Hottes
Head of PR & External Affairs DACH
E-Mail: mailto:lisa.hottes@hayppgroup.com
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OTS: Northerner Deutschland
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