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Deutschland (ots) - Neues Buch zeigt, wie Eltern die Sehentwicklung ihrer Kinder
im digitalen Alltag gezielt fördern können.
Smartphones, Tablets und digitale Medien sind längst fester Bestandteil des
Alltags vieler Kinder. Gleichzeitig verbringen sie immer weniger Zeit im Freien.
Augenärzte beobachten deshalb seit Jahren eine deutliche Zunahme der
Kurzsichtigkeit im Kindesalter. Laut einer vielzitierten Prognose des
Fachjournals Opthalmology wird bis 2050 etwa jeder zweite Mensch kurzsichtig
sein. Mit ihrem neuen Ratgeber "Kinderaugen stark machen - Augengesundheit für
Kinder: Übungen & Tipps gegen Kurzsichtigkeit" zeigen die Hamburger Augenärzte
Priv.-Doz. Dr. med. Tim Schultz, FEBO und Dr. med. Merita Schojai-Schultz, wie
Eltern die Sehentwicklung ihrer Kinder mit einfachen Maßnahmen im Alltag
unterstützen können. Das Buch erscheint am 18. September 2026 im Gräfe und Unzer
Verlag und enthält zusätzlich das herausnehmbare Kinderbuch "Mission
Superblick".
Eltern als "Seh-Coaches"
Ein zentrales Motiv des Buches: Eltern sollen nicht erst reagieren, wenn
Probleme auftreten, sondern den Alltag so gestalten, dass sich die Augen ihrer
Kinder gesund entwickeln können. Dr. Tim Schultz, Spezialist für Refraktive
Chirurgie und Augenlasern in Hamburg
(https://augencentrum-rothenbaum.de/augenlasern-hamburg/) , Mitgründer des
AugenCentrums am Rothenbaum, erlebt in seiner täglichen Praxis, dass
Kurzsichtigkeit bereits im Grundschulalter zunehmend zum Thema wird. "Viele
Eltern gehen davon aus, dass Kurzsichtigkeit ausschließlich genetisch bedingt
ist. Tatsächlich beeinflussen auch Alltagsgewohnheiten wie Aufenthalte im Freien
oder intensive Bildschirmnutzung die Entwicklung der Augen. Unser Buch zeigt,
welche Maßnahmen Familien selbst umsetzen können", so Schultz.
Zeit im Freien als wirksamster Schutz
Das Buch legt besonders viel Gewicht auf den Aufenthalt im Freien, da dieser
nach aktuellem wissenschaftlichem Kenntnisstand als die wirksamste natürliche
Maßnahme gilt, um der Entwicklung einer Kurzsichtigkeit vorzubeugen. Schon 30
bis 60 Minuten zusätzlich pro Tag im Freien können das Risiko messbar senken,
zwei Stunden gelten als optimales Ziel. Entscheidend ist dabei weniger die
Bewegung selbst als das natürliche Tageslicht. "Viele Familien kommen erst zu
uns, wenn die Sehschwäche bereits deutlich fortgeschritten ist. Dabei kann oft
schon mit kleinen Veränderungen im Alltag viel erreicht werden - mehr Zeit
draußen wirkt nachweislich stärker vorbeugend als jede Bildschirmpause allein",
sagt Dr. Schultz.
Von der Früherkennung bis zur modernen Myopiekontrolle
Ein Kapitel widmet sich gezielt der Früherkennung, denn Kinder bemerken häufig
selbst nicht, dass sie schlecht sehen. Das Buch beschreibt typische Warnzeichen
wie das Zusammenkneifen der Augen, sehr nahes Lesen, wiederkehrende
Kopfschmerzen oder eine auffällige Kopfhaltung, auf die Eltern achten sollten.
Zugleich wird deutlich gemacht, dass einfache Tests zu Hause eine augenärztliche
Untersuchung nicht ersetzen können. Darüber hinaus stellt der Ratgeber moderne
medizinische Möglichkeiten der Myopiekontrolle vor: niedrig dosiertes Atropin,
spezielle Myopie-Brillengläser und Kontaktlinsen. Mit diesen lässt sich das
Fortschreiten einer Kurzsichtigkeit heute wirksam verlangsamen.
Ergänzend enthält das Buch praktische Alltagstipps und Challenges, etwa zur
Balance zwischen Bildschirmzeit und Zeit im Freien, kreative Spiele und Rezepte
sowie das herausnehmbare Kinderbuch "Mission Superblick", das Kinder
altersgerecht an das Thema heranführt. Grundlage ist die langjährige
Praxiserfahrung von Dr. Schultz mit jungen Patienten in der Kinderaugenheilkunde
und Sehschule des AugenCentrums am Rothenbaum in Hamburg. Die wissenschaftlichen
Hintergründe dazu hat Dr. Schultz in einem Beitrag zur Kurzsichtigkeit bei
Kindern (https://augencentrum-rothenbaum.de/blog/fehlsichtigkeiten/kinderaugen-s
tark-machen-das-neue-buch-zur-kurzsichtigkeit-bei-kindern/) zusammengefasst.
Mit der Veröffentlichung möchten die Autoren Eltern frühzeitig über die
Bedeutung gesunder Sehgewohnheiten informieren. Sie zeigen, wie sich die
Augenentwicklung von Kindern bereits durch kleine Veränderungen im Alltag
positiv unterstützen lässt.
Buchinformation
- Titel: "Kinderaugen stark machen - Augengesundheit für Kinder: Übungen & Tipps
gegen Kurzsichtigkeit"
- Autoren: Priv.-Doz. Dr. med. Tim Schultz, FEBO, und Dr. med. Merita
Schojai-Schultz
- Verlag: Gräfe und Unzer Verlag
- Erscheinungstermin: 18. September 2026
- Umfang: 160 Seiten, inklusive Kinderbuch "Mission Superblick"
- Link: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1076898845
Pressekontakt:
AugenCentrum am Rothenbaum
Priv.-Doz. Dr. med. Tim Schultz, FEBO
Telefon: 040 - 235 145 50
E-Mail: mailto:rothenbaum@augencentrum-hamburg.de
Website: https://augencentrum-rothenbaum.de/
Weiteres Material: http://presseportal.de/pm/183121/6325899
OTS: AugenCentrum am Rothenbaum
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