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Zum Präventionskurs
https://ots.de/P0FoFI
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München (ots) - Freeletics (https://www.freeletics.com/) , der führende Anbieter
für KI-basiertes Fitness- und Lifestyle-Coaching, startet mit "Entfalte deine
Kraft" seinen ersten von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizierten
Online-Präventionskurs. Der achtwöchige Kurs nach § 20 SGB V vermittelt
Krafttraining ohne Geräte für zu Hause und richtet sich an alle, die einen
strukturierten Einstieg suchen. Gesetzlich Versicherte können sich die
Kursgebühr nach Abschluss anteilig oder vollständig erstatten lassen: Die Höhe
der Erstattung legt jede Krankenkasse individuell fest.
Der Bedarf ist groß: Nur rund 29 Prozent der 18- bis 64-Jährigen in Deutschland
erreichen die kombinierten Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation
für Ausdauer und Muskelkräftigung (Quelle: Robert Koch-Institut, GEDA-Studie
2019/2020). Dabei ist Kraft die Grundlage für einen aktiven Alltag: Heben,
Tragen, Treppensteigen. Mit dem neuen Kurs verankert Freeletics sein Training
erstmals im Rahmen der gesetzlichen Gesundheitsförderung.
"Wir beobachten seit Jahren einen Wandel: Es geht zunehmend weniger um Optik und
mehr um Gesundheit, Prävention und langfristige Leistungsfähigkeit. Genau hier
setzen wir an, mit einem zertifizierten Kurs, der zu Hause funktioniert, ohne
Geräte auskommt und von den Krankenkassen bezuschusst werden kann. So wird
Prävention vom guten Vorsatz zum festen Bestandteil des Alltags", sagt Daniel
Sobhani, CEO von Freeletics.
Acht Wochen strukturiertes Krafttraining, keine Geräte nötig
"Entfalte deine Kraft" umfasst acht Einheiten von rund 50 Minuten, angeleitet
vom zertifizierten Personal Trainer Lukas Offinger. Jede Einheit folgt derselben
Struktur aus informativen Inhalten, Warmup, Kraftteil und Cooldown und trainiert
die großen Muskelgruppen, die im Alltag am meisten gefordert sind. Alle Übungen
lassen sich über Modifikationen an jedes Fitnesslevel anpassen, vom ersten
Training bis zum fortgeschrittenen Niveau. Die Einheiten sind vorab
aufgezeichnet und damit zeitlich flexibel absolvierbar. Ergänzend wird in
Zukunft eine einwöchige Kompaktvariante verfügbar sein. Zum Kursstart erhalten
Teilnehmende außerdem sechs Monate Zugang zum KI-basierten Freeletics Coach, um
das Training über den Kurs hinaus fortzuführen.
So funktioniert die Bezuschussung durch die Krankenkassen
Teilnehmende zahlen die Kursgebühr von 99 Euro zunächst selbst. Nach Abschluss
aller acht Einheiten erhalten sie eine Teilnahmebescheinigung, die sie
eigenständig bei ihrer Krankenkasse einreichen. Die Erstattung erfolgt je nach
Kasse anteilig oder vollständig. Bei der Zertifizierung hat Freeletics mit
THEPALIA zusammengearbeitet: Das Konstanzer Unternehmen kennt den formalen
ZPP-Prozess im Detail und begleitet digitale Anbieter von der Zertifizierung bis
zur Anbindung an das Erstattungssystem der gesetzlichen Krankenkassen.
"Freeletics zeigt wie wir Prävention in Deutschland neu denken können:
attraktive, hochwertige und reichweitenstarke Angebote müssen zugänglicher
werden. Wir freuen uns, dass wir in der Zusammenarbeit mit unserer
Präventionsinfrastruktur dazu einen Beitrag leisten können.", sagt Morten Thies
Homburg, Co-Founder von THEPALIA.
Der Kurs ist zugleich der Auftakt der Zusammenarbeit: Beide Unternehmen planen,
das zertifizierte Angebot künftig auszubauen.
"Entfalte deine Kraft" ist ab sofort hier (https://www.freeletics.com/de/prevent
ion-course/?web_prevention_course_lp_variant=A0) verfügbar, zunächst in
deutscher Sprache. Der Zugriff auf die Kursinhalte besteht nach Anmeldung für
zwölf Monate.
Bildmaterial zur redaktionellen Verwendung finden Sie hier (https://drive.google
.com/drive/folders/12Azm3mwbgvvhYvLHVfpR59E8Gv_feISv?usp=sharing) . Abdruck
honorarfrei, Beleg erbeten.
Über Freeletics
Freeletics wurde 2013 in München gegründet und ist der führende Anbieter für
KI-basiertes Fitness- und Lifestyle-Coaching. Die Freeletics App erstellt
individuelle Trainings und zählt 60 Millionen Nutzer:innen in über 175 Ländern.
Die Vision von Freeletics besteht darin, Menschen zu helfen, einen gesunden und
fitten Lifestyle zu führen und das ein Leben lang. Weitere Informationen:
http://freeletics.com
Über THEPALIA
THEPALIA mit Sitz in Konstanz begleitet mit ihrer Präventionsinfrastruktur
Gesundheits- und Fitnessanbieter durch den Zertifizierungsprozess nach § 20 SGB
V und verbindet regulatorisches Know-how mit dem Verständnis für digitale
Produkte: von der Zertifizierung bis zur Anbindung an die Erstattung durch die
gesetzlichen Krankenkassen. Das Startup möchte durch starke Partnerschaften
attraktive Präventionsangebote zugänglich machen. Weitere Informationen:
http://thepalia.de
Pressekontakt
Mike Palmes, Senior Brand Manager
Freeletics GmbH
+49 162 164 5036
mailto:press@freeletics.com
Weiteres Material: http://presseportal.de/pm/119151/6370002
OTS: Freeletics GmbH
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